1. Pérdida de contacto con los propios sentimientos
Incapacidad para sentir y expresar sentimientos y emociones (amor, alegría, tristeza, rabia, miedo)….
Si desconocemos nuestros sentimientos saboteamos el proceso de decisiones, que aunque es racional, está modulado por las emociones
2. Evitación de los problemas y de la ansiedad con la finalidad de no experimentar sufrimiento.
Cualquier intento de elección conlleva una carga de ansiedad, pero comenzar a tomar decisiones permite a la persona tomar el control de su vida reforzando su autoconfianza
3. Carencia de una escala de valores
No conocer nuestros valores es como si no los tuviéramos. Sin embargo, cuando tomamos una decisión ordenamos los asuntos de acuerdo a nuestras prioridades, lo que favorece el conocimiento de la propia personalidad
4 . Escasa autoestima o falta de autoconfianza
La dificultad para escoger opciones (especialmente cuando se salta de una alternativa a otra) se debe a la convicción inconsciente de que ninguna opción que se elige es suficientemente buena
5. Desesperanza, depresión y ansiedad
Cualquiera que sea su causa, identificarlas es prioritario, ya que afectan a la capacidad de seleccionar alternativas
6. Idealización o imagen irreal del propio yo
Muchas personas con baja autoestima dibujan una imagen idealizada de sí mismas, lo que constituye una forma de compensación para disimular su desconfianza personal
Esta actitud disminuye la autoconfianza y obstaculiza el proceso de toma de decisiones al ignorar las cualidades reales, lo que conduce a elecciones erróneas por un juicio distorsionado
7. Anulación del propio yo, dependencia de los demás y necesidad obsesiva de agradar
Cuando evitamos tomar decisiones anulamos nuestro propio yo, lo que se traduce en la evitación de conflictos para no llamar la atención. Las decisiones que se toman tienden a evitar el éxito e incluso favorecen el fracaso, ya que esto atrae menos atención provoca menos ansiedad
La dependencia de los demás destruye el proceso de elección puesto que se eligen las opciones de los demás o se trata de que los demás lo hagan por nosotros. Tener una necesidad obsesiva de agradar afecta al proceso de elección: nunca seremos capaces de satisfacer todos los gustos
8. Búsqueda obsesiva del reconocimiento y del primer lugar
Las personas con este bloqueo prefieren ser admiradas antes que estimadas. Por debajo de esa búsqueda de reconocimiento tienen escaso amor propio, les asusta el fracaso y la humillación y evitan tomar decisiones que puedan poner en peligro su orgullo
9. Perfeccionismo y afán de tenerlo todo
Creencia inconsciente de que hay situaciones y decisiones perfectas lo que conduce a demoras por el deseo de tomar decisiones perfectas para tener la seguridad de que el resultado también lo será. El temor al autodesprecio como consecuencia de obtener un resultado imperfecto ejerce un resultado inhibidor y produce inacción
10. Esperanza de cosas mejores
Se une al anhelo de lo que no se tiene, desprecio por lo que se tiene y vivir de ilusiones, como consecuencia se espera una solución mágica que supere las alternativas disponibles
11. Vivir en la imaginación
El hecho de vivir en la imaginación nace de profundas carencias y de la necesidad de obtener compensaciones
Es un bloqueo de la realidad que destruye el presente y elimina los goces de la existencia cotidiana, impidiendo el éxito en cualquier faceta de la vida
12. Temor al autodesprecio si se toma una decisión errónea
Surge de la necesidad obsesiva de tener siempre la razón, en la que subyace una falta de confianza. Ante el menor asomo de fracaso se autodesprecian. Les asustan las decisiones por miedo al error
13. Autorreproches provocados por las exigencias desmedidas
Nace de los contratos internos que las personas hacen consigo mismas. Tienen la forma de “debería”, “podría” y “querría”, utilizados como reproches o justificaciones a una conducta determinada
Obstaculiza las decisiones provocando un estado de parálisis y temor a romper los contratos
14. “Ceguera” ante las diversas opciones
Para que exista una toma de decisión deben estar disponibles por lo menos 2 opciones, pero la persona con este bloqueo no se da cuenta de las alternativas
Por lo general ocurre cuando la persona se halla sometida a fuertes presiones, por lo que se necesitará un aplazamiento provisional hasta que se reduzca la presión, sin que se convierta en una justificación para interminables dilaciones
15. Temor y distorsión de la presión del tiempo
La engañosa creencia de que no hay tiempo tiene consecuencias negativas ya que produce sensación de presión. Impide el uso de los recursos personales necesarios para elegir una alternativa
16. Criterios erróneos
La capacidad de evaluar las opciones de forma racional es muy importante para el éxito en la toma de decisiones
Un criterio erróneo con frecuencia se debe a un análisis deficiente y un pobre desarrollo de las ideas
17. Falta de integración interna
Las personas pueden pasar por períodos breves de trastornos emocionales durante los cuales no es propicio hacer elecciones ya que conllevan pensamientos intrusivos, conflictos de intereses y carencia de escala de valores que impiden la integración de todos los aspectos de una situación
